ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШАНТАЖ: КАК ВЫЙТИ ИЗ-ПОД ВЛИЯНИЯ?
Кто знает нас и наши слабые места лучше других? Близкие. Семья, партнеры и друзья. Нередко они пользуются этим знанием против нас, когда хотят получить желаемое. Иногда с виду невинные манипуляции с годами перерастают в эмоциональный шантаж и начинают угрожать психическому, а главное физическому здоровью. Как защититься с правовой точки зрения и выйти из-под влияния агрессора? На эти вопросы ответят ведущие остросоциального реалити «Заступницы», адвокат Ольга Митрофанова и журналист Виктория Разницина.
На телеканале «ЧЕ!» вышел четвертый сезон остросоциального реалити «Заступницы». Главной темой сезона стали семейные споры.
«Как адвокат с большим стажем именно в этой сфере, я скажу, что семейные конфликты остаются самыми сложными в практике, — рассказывает адвокат и ведущая реалити «Заступницы» Ольга Митрофанова. — Когда возникают конфликты с близкими, люди перестают мыслить здраво. Просыпаются обиды, включаются эмоции, люди перестают друг друга слышать. Однозначно скажу, такие конфликты лучше решать в досудебном порядке, иначе можно потратить на суды полжизни и так ни к чему не прийти. Именно поэтому наша задача вывести людей на нейтральную территорию, отрезать их эмоциональность, вернуть осознанность и помочь договориться. Но есть случаи, когда «компромиссы» не работают».
КАК ДЕЙСТВУЮТ ШАНТАЖИСТЫ?
Эмоциональные шантажисты привыкли получать то, что им нужно. В противном случае, они сделают все, чтобы «жертва» пожалела об этом. У каждого свой «инструмент»: запугивание, обесценивание чувств, искажение фактов, внушение чувства вины или стыда. Зачастую, «жертва» начинает верить в то, что она делает что-то не так.
«Один из примеров, история из четвертого сезона реалити «Заступницы», — говорит журналист и ведущая Виктория Разницина. — Героиня долго не могла освободиться из-под влияния бывшего мужа. Ей хватило сил официально оформить их расставание, но не было эмоционального ресурса, чтобы решить с ним вопрос раздела имущества — в браке была куплена квартира, которая после расторжения должна была делиться пополам. Мужчина менял свои решения на ходу, не следовал договоренностям, отказывался делить квартиру, тянул время, не платил алименты и даже манипулировал ребенком в свою пользу. Все это ради того, чтобы девушка, отчаявшись, вернулась обратно к нему».
РАЗДЕЛ ИМУЩЕСТВА ПОСЛЕ БРАКА
Будьте внимательны, по истечению трех лет с даты расторжения брака прекращается режим совместного владения имуществом, купленного в браке. После этого срока квартиры, машины, дома остаются за тем, на кого они оформлены. Если вдруг вы захотите поделить имущество позднее трех лет, то придется сначала предоставить суду уважительную причину пропуска срока исковой давности.
Сила и власть над жертвой дает шантажистам уверенность в себе. Первое, что они делают, — привязывают к себе, эмоционально, ментально и финансово. Потом отстраняют «жертву» от общества, а дальше устраивают эмоциональные качели, чтобы дестабилизировать. Они могут заботиться, одаривать вниманием, обещать «золотые горы» и «воздушные замки», но все руши ся, стоит только сделать то, что им не понравится.
«Шантажисту важно сделать жертву маленькой и уязвимой, — рассказывает адвокат и ведущая реалити «Заступницы» Ольга Митрофанова. — Они будут оскорблять (вербальное давление), совершать насилие (физическое давление), отрицать и искажать ваше восприятие реальности (психическое давление), будут пытаться лишить денег (финансовое давление) и помощи родственников/специалистов (социальная изоляция). Но у всех людей есть права, которые нужно отстаивать!».
Чтобы защитить себя от эмоционального шантажа, необходимо, в первую очередь, работать со своими страхами, учиться отстаивать свою позицию, самостоятельно справляться с проблемами и признать, что вы не заслуживаете такого отношения.
ПОЧЕМУ БЕСПОЛЕЗНО ДОГОВАРИВАТЬСЯ С ШАНТАЖИСТАМИ?
В четвертом сезоне «Заступницы» показали, что существуют люди, искусные манипуляторы, которые неспособны на компромиссы. С ними невозможно договориться и лучше решать дела через третьих лиц. В одном из эпизодов героиня категорически не осознавала, что агрессия мужа станет причиной очень серьезных последствий для нее, а главное, для их маленького ребенка. К ней систематически применяли физическое насилие, манипулировали и даже угрожали ножом, но она все равно верила, что мужчина сдержит обещание «любить и оберегать ее до самой смерти». Но очная ставка «Заступниц» с мужем, которая чуть не обернулась поножовщиной, освободила девушку от иллюзий.
«Только когда «Заступницам» удалось сфокусировать внимание героини на страданиях ребенка, — говорит Виктория Разницина, журналист и ведущая реалити «Заступницы», — она смогла побороть собственные эмоции, чувство вины и болезненную привязанность к мужу. Мы убедили ее уехать на безопасную территорию, перестать оправдывать поведение этого человека и добиться раздела имущества через суд. Чтобы решить проблему и стать счастливым, человеку нужно, прежде всего, взять ответственность за свою жизнь. А затем набраться сил и реализовать свои возможности!».
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ШАНТАЖА В ОТНОШЕНИЯХ И НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Вот несколько полезных шагов:
— дистанцируйтесь: важно выбраться из-под его влияния;
— хладнокровно проверьте факты, оцените реальность угроз — представляет ли шантажист опасность для вас, себя самого или окружающих;
— обратитесь за помощью к специалистам: психотерапевту, психологу, семейному консультанту, юристу. Есть платформы и организации, которые предоставляют квалифицированную помощь бесплатно;
— расскажите близким, друзьям, знакомым и коллегам, что с вами происходит, чем больше людей знает о ситуации, тем безопасней вы себя будете чувствовать;
— постарайтесь коммуницировать с шантажистом только через третьи лица (юрист или знакомый);
— сформулируйте для себя и примите решение, что вам нужно, чтобы двигаться дальше и строить свою жизнь отдельно.
«Иногда в наших историях мы сталкиваемся с недоговороспособными людьми и тогда результат не зависит от «Заступниц», закона или суда, — рассказывает адвокат и ведущая реалити «Заступницы» Ольга Митрофанова. — Все зависит от вас самих. Мы надеемся, что каждый наш герой осознает, где он находится и найдет в себе силы бороться за свое личное счастье».
Смотрите новый сезон социального реалити «Заступницы» в любое время на сайте и на телеканале «ЧЕ!» по будням в 22:00. И помните — что бы ни случилось, «Заступницы» помогут словом и делом.
фото: телеканал "ЧЕ"
