Выбор врача-гинеколога — это важный шаг для каждой женщины, ведь от этого зависит не только ее физическое, но и психологическое здоровье. Хороший специалист способен помочь не только сохранить репродуктивное здоровье, но и предотвратить серьезные заболевания. Как же выбрать врача, которому можно доверить самое важное?
Жировые отложения в зоне шеи — это не только эстетический нюанс, но и фактор, влияющий на осанку, кровообращение и качество жизни. Почему возникает климактерический бугорок и как можно его убрать, рассказывает Денис Сергеев ― пластический хирург московского центра инновационной медицины Damas Medical Center.
Мы живем в эпоху, где смартфон стал продолжением руки, а лайки и сторис — валютой самооценки. Но за удобством технологичного мира скрывается опасность под названием «цифровая интоксикация». Этот процесс отравляет психику миллионов людей бесконечным потоком информации. Кризисный психолог Анна Савельева рассказала, как гаджеты и соцсети разрушают наше здоровье, и что с этим делать.
О том, что такое «венец безбрачия», откуда он берет свое начало и как от него избавиться, рассказал Иван Барышев, сертифицированный гипнотерапевт, мастер холистической терапии сознания
Соцсети, новостные ленты, блогеры и коучи по всякого рода «энергопроцессам» советуют своим последователям мыслить позитивно, смотреть с улыбкой на разного рода события, а проблемы и переживания воспринимать как часть пути, ведь все происходит не спроста, мотивируя это тем, что подобное улучшает качество жизни. Но здесь есть и обратная сторона: позитивное мышление может усугубить состояние человека, а иногда вовсе испортить жизнь. О том, как не попасть в ловушку излишнего позитива, рассказала психолог, гипнолог и ACT-терапевт Наталья Арефьева.
В России в октябре проходит акция «Розовый октябрь», посвященная профилактике рака груди. Мы присоединяемся к акции и рассказываем о важности ранней диагностики рака груди. Рак молочной железы — это не одно, а более 10 различных заболеваний, он может передаваться по наследству, а еще в 97% случаев полностью излечивается, если будет обнаружен на начальной стадии.
В век цифровых технологий наши глаза работают на полную мощность, практически не отдыхая. Смартфоны, планшеты и компьютеры стали незаменимыми спутниками повседневной жизни, но такая зависимость от экранов может пагубно сказаться на нашем зрении. Давайте разберемся, как маленькие экраны гаджетов, офисная работа и цифровизация влияют на здоровье глаз и что мы можем сделать, чтобы сохранить его в отличном состоянии.
Что такое ПП? Две одинаковые буквы несут за собой очень большой смысл. Итак, давайте разбираться. «ПП» — это Правильное Питание, оно несет за собой баланс КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы), поэтому полное название — правильное сбалансированное питание.
В современном мире очень важно следить за своим здоровьем именно на физическом уровне, т. к. у многих малоподвижный образ жизни, люди работают в офисе, ездят на машине, домашние дела делает бытовая техника и т. д. У многих, в связи с этим появляются такие проблемы, как грыжи, протрузии, боли в пояснице, грудном и шейно-воротниковом отделах. Основная проблема — это асимметрия в плечах, тазобедренных суставах, искривление позвоночника, кифоз и лордоз. Все это можно и нужно исправлять.
Хирургия влияет на положение и физический избыток мягких тканей. Косметология направлена на улучшение текстуры кожи.
Ваш путеводитель в мире новостей шоу-бизнеса, кино и театра
