Как избежать трудностей перед Новым годом: 3 совета помогут сохранить силы и праздничный настрой
Elena Sikorskaya / Russian Look / www.globallookpress.com
Предновогодняя суета либо нравится, либо нет, но нет тех, кто к ней абсолютно равнодушен. В частности, люди часто испытывают трудности в этот период, пытаясь справиться с массой дел, которые нужно закончить до конца года. Эксперт объяснил, как не перегореть в процессе подготовки к празднику.
К сожалению, нет какого-то волшебного способа, благодаря которому удастся пережить декабрь без пота и слез. Страдать придется всем, но кто-то выдержит испытание, а кто-то будет вынужден обратиться к психологу. Но все-таки есть способ, который может смягчить возникшие трудности.
Эксперт Тимур Асанов дал несколько довольно эффективных советов, благодаря которым получится сохранить силы, праздничный настрой и адекватность даже к концу месяца. После Нового года человек вряд ли впадет в депрессию, если прислушается к тому, что сказал врач.
Не откладывайте дела
Многие любят ждать до последнего момента, но так делать ни в коем случае не стоит. Таким образом вы только делаете себе хуже, ведь в будущем накопится столько дел, что справиться с ним будет очень сложно. Делайте все своевременно, чтобы была возможность продохнуть.
Забудьте о фанатизме
Генеральная уборка – своеобразный ритуал, который любят вспоминать прямо перед Новым годом. В этом нет ничего плохого, но не будьте к себе слишком строги. Гости не будут ползать на коленях, чтобы осудить вас за пыль на полу. Откажитесь от фанатизма в пользу психологического здоровья.
Подумайте о подарках
Праздничное настроение вернуть довольно просто. Например, украсьте дом к Новому году, подготовьте подарки для близких или организуйте для них какой-нибудь приятный сюрприз. При этом необязательно доводить все до совершенства, самое главное, чтобы вы с домочадцами были счастливы.
Источник: Доктор Питер
