Современный мир невозможно представить без гаджетов. Смартфоны, планшеты, ноутбуки стали неотъемлемой частью нашей жизни, и мы проводим за ними значительную часть дня, зачастую — вплоть до самого вечера. Но задумывались ли вы, какое воздействие оказывает привычка «залипать» в гаджете в вечернее время на ваше здоровье? В этой статье вы узнаете о влиянии синего света от гаджетов и несколько советов, которые помогут снизить его негативное воздействие.
Мы живем в эпоху, где смартфон стал продолжением руки, а лайки и сторис — валютой самооценки. Но за удобством технологичного мира скрывается опасность под названием «цифровая интоксикация». Этот процесс отравляет психику миллионов людей бесконечным потоком информации. Кризисный психолог Анна Савельева рассказала, как гаджеты и соцсети разрушают наше здоровье, и что с этим делать.
Ваш путеводитель в мире новостей шоу-бизнеса, кино и театра
