Попрощайтесь с растяжками: эксперт объяснила, как привести кожу в порядок
Wosunan Photostory / Ingram Images / www.globallookpress.com
Любая женщина будет в ужасе, если увидит на своей коже подозрительные следы, напоминающие молнию. К сожалению, растяжки не являются редкостью, но заметно выделяются. Однако не стоит расстраиваться, ведь от них можно избавиться.
Фитнес-тренер Анна Федорова объяснила в беседе с журналистами, что дефект может быть спровоцирован лишним весом, физическими упражнениями и другими причинами. Проблема возникает в тот момент, когда кожа теряет эластичность, а затем растягивается, что создает микроразрывы. Соединительная ткань мигом решает насущную проблему, но оставляет заметный след на коже.
Подобной участи вполне возможно избежать, если заранее позаботиться о собственном организме. Например, регулярно поддерживать кожу в упругом состоянии. Для этого не нужно делать что-то невообразимое, достаточно просто использовать на теле увлажняющий крем с хорошим составом, либо какие-нибудь масла.
Эффект будет только лучше, если вы пойдете в спортзал. Есть риск, что в процессе упражнений появятся растяжки, но это небольшая жертва, ведь последствия вполне можно исправить позже. В конце концов, физическая активность заметно улучшает циркуляцию крови, что способствует поддержанию тонуса кожи.
Помимо этого, обратите внимание на питание. Продуктивность человек полностью зависит от пищи, которую он поглощает каждый день. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите на завтрак, обед и ужин. Включите в меню продукты, богатые антиоксидантами, а также ценные источники белка, тогда кожа будет в полном порядке.
К слову, не стесняйтесь посещать салон красоты, чтобы решить проблему с растяжками. Это вполне действенный метод, который поможет избавиться от дефекта быстрее. Но имейте в виду, что пренебрежение собственным здоровьем обязательно вернет вас к тому, с чего вы начали. Именной по этой причине одного приема у косметолога будет недостаточно.
Источник: Белновости
