Что такое ПП? Две одинаковые буквы несут за собой очень большой смысл. Итак, давайте разбираться. «ПП» — это Правильное Питание, оно несет за собой баланс КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы), поэтому полное название — правильное сбалансированное питание.

Как начать правильно питаться в 2024 году, начиная с новогодней ночи. Нужно ли пить два литра воды в день? А есть овощи на завтрак?