В век цифровых технологий наши глаза работают на полную мощность, практически не отдыхая. Смартфоны, планшеты и компьютеры стали незаменимыми спутниками повседневной жизни, но такая зависимость от экранов может пагубно сказаться на нашем зрении. Давайте разберемся, как маленькие экраны гаджетов, офисная работа и цифровизация влияют на здоровье глаз и что мы можем сделать, чтобы сохранить его в отличном состоянии.
В современном мире очень важно следить за своим здоровьем именно на физическом уровне, т. к. у многих малоподвижный образ жизни, люди работают в офисе, ездят на машине, домашние дела делает бытовая техника и т. д. У многих, в связи с этим появляются такие проблемы, как грыжи, протрузии, боли в пояснице, грудном и шейно-воротниковом отделах. Основная проблема — это асимметрия в плечах, тазобедренных суставах, искривление позвоночника, кифоз и лордоз. Все это можно и нужно исправлять.
Большинство людей считают, что отказ от сладкого – необходимое решение для улучшения самочувствия. Однако такой подход может быть довольно опасным. Как оказалось, сахар необходим в рационе, чтобы организм мог нормально функционировать
В разгаре лето, которое приносит не только тепло, но и заботу — как спастись от жары. К счастью, спастись от изнуряющей жары всегда можно было, включив кондиционер, сплит-систему или вентилятор, но безопасны ли они для здоровья?
В майские солнечные дни сотни людей стремятся выехать на природу, подальше от городской суеты. И конечно, главным блюдом загородных пикников является шашлык.
Ваш путеводитель в мире новостей шоу-бизнеса, кино и театра
