В отношениях мы ищем опору, тепло и близость. Человеку нужен человек — и это нормально. Но реальность такова, что мы не получаем при рождении инструкцию к окружающим. Сайты знакомств и социальные сети создают иллюзию прозрачности, однако за красивой аватаркой и интеллигентной речью может скрываться кто угодно. Чтобы любовь оставалась радостью, а не риском, безопасность должна стать привычкой. Не паранойей, а рабочим инструментом. Эта статья — не о страхе, а о контроле. И о том, что забота о себе не делает вас «неудобной».
Потеря зуба — это не только эстетическая проблема. Пустое пространство в зубном ряду запускает цепную реакцию: соседние зубы начинают смещаться, нарушается прикус, а костная ткань челюсти без нагрузки постепенно убывает. Восстановить утраченную функцию и красоту улыбки можно классическим мостовидным протезом или современной дентальной имплантацией. Что лучше выбрать, рассказывает МагомадиХалилбеков ― врач стоматолог-терапевт столичной клиники семейной стоматологии DamasMedicalStomatology.
Сравниваем две самые обсуждаемые методики в области омоложения — ультразвуковой SMAS-лифтинг (Ulthera) и радиочастотный лифтинг (RF) ― вместе с Екатериной Каминской, врачом-косметологом московского центра инновационной медицины DamasMedicalCenter. Когда эти процедуры действительно могут заменить хирургию, а в каких случаях они лишь пустая трата ресурсов ― разбираемся в статье.
Создание семьи и рождение здорового ребенка — одно из самых важных и значимых событий в жизни человека. Однакопуть к родительству может быть непростым и требует осознанной подготовки со стороны обоих партнеров. Репродуктивное здоровье — это не только отсутствие болезней, но и способность зачать ребенка, выносить и родить здорового малыша. По данным ВОЗ, каждый шестой человек в мире сталкивается с бесплодием, и в 30—50% случаев причина кроется в образе жизни. Каждая пара может повысить шансы на успех, изменив свои привычки. В этой статье мы подробно разберем, какие аспекты образа жизни имеют критическое значение для репродуктивного здоровья и что каждая пара должна учитывать при планировании беременности.
Эксперт: Валентина Красникова - мама 17 детей, общественный деятель, автор тренингов и книг, основательница Школы МегаМамы, эксперт федеральных каналов.
Когда мы думаем о долголетии, в голову обычно приходят витамины, спорт, генетика, «здоровый образ жизни». Но все это лишь дополнения к одному главному механизму, который определяет, насколько долго тело может оставаться молодым.Этот механизм —метаболизм, та самая система обмена веществ, о которой вспоминают обычно только на диетах, хотя она управляет буквально всем.
Сегодня наш спикер: эндокринолог-превентолог, методолог сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Александра Ракша.
Зуд, покраснение и ощущение песка в глазах после макияжа — это не норма, а тревожные сигналы, которые подают ваши глаза. Анатомическая хрупкость структур вокруг глаз требует особого подхода к выбору уходовых и декоративных средств. В этой статье мы разберем, какие компоненты косметики представляют главную опасность, к каким последствиям приводят ошибки в использовании и как сохранить здоровье глаз, не отказываясь от макияжа.
Искусственный интеллект уже не «роскошный максимум», а «базовый минимум» каждого человека. Пользование нейросетями стало настолько доступным и автономным, а простые и понятные промты разбросаны по интернету, поэтому человеку легко получить чит-код от нового умного бота и адаптировать его к своей жизни. И все бы ничего, когда современные технологии используются с умом, для решения рабочих задач, помогая в рамках креативных концепций, но все становится совсем иначе, если человек видит в чате GPT помощника, соратника и друга. Почему обращаться за советом к нейросети может быть не только бесполезно, но и вредно, рассказала психолог и АСТ-терапевт Наталья Арефьева.
Наступление 40-летнего рубежа — это прекрасное время, полное зрелости, опыта и новых возможностей. Однакоэтот возраст часто приносит с собой и неприятные сюрпризы, связанные со здоровьем, в частности, с нашим зрением. Одним из самых распространенных изменений является возрастная дальнозоркость, или пресбиопия. В этой статье мы разберем, что такое пресбиопия, ее причины, симптомы и, самое главное, способы сохранить остроту зрения на долгие годы.
