«Всё, что помещается в ладошке»: Станислав Дужников похудел на 100 килограммов и предупредил об опасности модных уколов
Фото: Belkin Alexey, Global Look Press
Станислав Дужников на премьере фильма «Охота на императора» поделился секретами своей трансформации. Артист, который раньше весил более 200 кг, рассказал, как ему удалось сбросить 100 килограммов и удержать результат.
Главным способом борьбы с лишним весом, по словам актёра, стало ограничение размера порций.
«Не есть. Не пить. Диета простая – вот все, что умещается в ладошке – за один приём пищи», — рассказал свой секрет Дужникова. Он отметил, что различные медицинские процедуры, включая инъекции, заметного результата не дали. «Операции-укольчики у меня были, но это всё бесполезно. Это мертвому припарка была», — признался артист.
При этом популярные сейчас препараты для похудения Дужников не использовал. Ему делали другие инъекции для улучшения обмена веществ. К новомодным жиросжигающим средствам актёр относится настороженно и не рекомендует их другим. «Потому что печень в фуа гра превратится просто», — заявил он.
Сейчас Дужников продолжает следить за питанием и регулярно занимается физкультурой. Он отметил, что есть можно практически всё, если соблюдать меру. В его распорядок также входят утренняя зарядка, прогулки, велосипед и пробежки. «Спорт обязательно. Физкультура обязательно, в этой профессии без этого никак. Если этого не делать, то сразу уходишь на скамейку запасных», — подчеркнул артист.
