Планирование беременности — это не просто формальность, а важный этап, который помогает избежать многих проблем во время вынашивания. Современные исследования подтверждают, что женщины, прошедшие прегравидарную подготовку, на 30% реже сталкиваются с осложнениями в первом триместре. Грамотное обследование позволяет не только выявить скрытые риски, но и создать оптимальные условия для зачатия и развития малыша.
Хоть у пластических хирургов нет хрустального шара, они могут предсказать, как люди будут выглядеть в ближайшие годы ― в том числе и звезды шоубизнеса. О тенденциях в мире эстетической пластики рассказывает Роза Герлиани ― пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог столичного центра инновационной медицины DMC.
Выбор врача-гинеколога — это важный шаг для каждой женщины, ведь от этого зависит не только ее физическое, но и психологическое здоровье. Хороший специалист способен помочь не только сохранить репродуктивное здоровье, но и предотвратить серьезные заболевания. Как же выбрать врача, которому можно доверить самое важное?
Жировые отложения в зоне шеи — это не только эстетический нюанс, но и фактор, влияющий на осанку, кровообращение и качество жизни. Почему возникает климактерический бугорок и как можно его убрать, рассказывает Денис Сергеев ― пластический хирург московского центра инновационной медицины Damas Medical Center.
Мы живем в эпоху, где смартфон стал продолжением руки, а лайки и сторис — валютой самооценки. Но за удобством технологичного мира скрывается опасность под названием «цифровая интоксикация». Этот процесс отравляет психику миллионов людей бесконечным потоком информации. Кризисный психолог Анна Савельева рассказала, как гаджеты и соцсети разрушают наше здоровье, и что с этим делать.
О том, что такое «венец безбрачия», откуда он берет свое начало и как от него избавиться, рассказал Иван Барышев, сертифицированный гипнотерапевт, мастер холистической терапии сознания
Соцсети, новостные ленты, блогеры и коучи по всякого рода «энергопроцессам» советуют своим последователям мыслить позитивно, смотреть с улыбкой на разного рода события, а проблемы и переживания воспринимать как часть пути, ведь все происходит не спроста, мотивируя это тем, что подобное улучшает качество жизни. Но здесь есть и обратная сторона: позитивное мышление может усугубить состояние человека, а иногда вовсе испортить жизнь. О том, как не попасть в ловушку излишнего позитива, рассказала психолог, гипнолог и ACT-терапевт Наталья Арефьева.
Что такое ПП? Две одинаковые буквы несут за собой очень большой смысл. Итак, давайте разбираться. «ПП» — это Правильное Питание, оно несет за собой баланс КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы), поэтому полное название — правильное сбалансированное питание.
В современном мире очень важно следить за своим здоровьем именно на физическом уровне, т. к. у многих малоподвижный образ жизни, люди работают в офисе, ездят на машине, домашние дела делает бытовая техника и т. д. У многих, в связи с этим появляются такие проблемы, как грыжи, протрузии, боли в пояснице, грудном и шейно-воротниковом отделах. Основная проблема — это асимметрия в плечах, тазобедренных суставах, искривление позвоночника, кифоз и лордоз. Все это можно и нужно исправлять.
Каждый человек мечтает обладать инструментом, с помощью которого можно было бы решать множество задач и с легкостью достигать целей. И кажется, что аффирмации — это тот самый волшебный инструмент. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Ваш путеводитель в мире новостей шоу-бизнеса, кино и театра
