Для популярного блогера Кристины Таспин нет ничего невозможного. Сегодня она не только блогер-миллионник и ведущая авторского шоу, она любящая супруга и многодетная мама, а ещё – шикарная self-made woman, которая создала фигуру мечты. Как у неё получилась? Кристина поделилась своими секретами с «ТН».
В инъекционной косметологии есть процедуры, которые могут путать даже те, кто регулярно посещает косметолога. Например, биоревитализация и мезотерапия. Обе связаны с уколами в кожу, обещают сияние и увлажнение, но задачи у них принципиально разные. Как понять, что нужно именно вам? Разбираемся вместе с Екатериной Каминской ― врачом-дерматологом московского центра инновационной медицины Damas Medical Center.
Прыщи после 30, выпадение волос, лишний вес, хроническая усталость, бессонница, тревога — все это может быть не «особенностью организма», а проявлением гормонального дисбаланса. Когда система дает стойкий сбой (а не просто кратковременное колебание), страдают и лицо, и тело, и самочувствие. К сожалению, многие женщины годами лечат последствия: маскируют акне у косметолога, покупают дорогие сыворотки от выпадения волос, сидят на изнурительных диетах — вместо того чтобы найти и устранить причину.В этой статье объясняем, какие гормоны влияют на внешность и самочувствие, как распознать тревожные сигналы, какие анализы сдавать и к кому идти, если что-то пошло не так.
Март — месяц контрастов. Уже чувствуется приближение весны, и солнце начинает пригревать сильнее. Но кожа после зимы уязвима, истощена сухим воздухом и перепадами температур. Без подготовки встреча с ультрафиолетом может грозить ей сухостью, шелушениями и стойкой пигментацией, с которой потом придется бороться весь сезон. Как грамотно выстроить систему ухода в марте, рассказывает Екатерина Каминская, врач-косметолог московского центра инновационной медицины DamasMedicalCenter.
В отношениях мы ищем опору, тепло и близость. Человеку нужен человек — и это нормально. Но реальность такова, что мы не получаем при рождении инструкцию к окружающим. Сайты знакомств и социальные сети создают иллюзию прозрачности, однако за красивой аватаркой и интеллигентной речью может скрываться кто угодно. Чтобы любовь оставалась радостью, а не риском, безопасность должна стать привычкой. Не паранойей, а рабочим инструментом. Эта статья — не о страхе, а о контроле. И о том, что забота о себе не делает вас «неудобной».
Эксперт: Валентина Красникова - мама 17 детей, общественный деятель, автор тренингов и книг, основательница Школы МегаМамы, эксперт федеральных каналов.
Когда мы думаем о долголетии, в голову обычно приходят витамины, спорт, генетика, «здоровый образ жизни». Но все это лишь дополнения к одному главному механизму, который определяет, насколько долго тело может оставаться молодым.Этот механизм —метаболизм, та самая система обмена веществ, о которой вспоминают обычно только на диетах, хотя она управляет буквально всем.
Сегодня наш спикер: эндокринолог-превентолог, методолог сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Александра Ракша.
Искусственный интеллект уже не «роскошный максимум», а «базовый минимум» каждого человека. Пользование нейросетями стало настолько доступным и автономным, а простые и понятные промты разбросаны по интернету, поэтому человеку легко получить чит-код от нового умного бота и адаптировать его к своей жизни. И все бы ничего, когда современные технологии используются с умом, для решения рабочих задач, помогая в рамках креативных концепций, но все становится совсем иначе, если человек видит в чате GPT помощника, соратника и друга. Почему обращаться за советом к нейросети может быть не только бесполезно, но и вредно, рассказала психолог и АСТ-терапевт Наталья Арефьева.
Собираетесь на долгожданный отдых к морю —Черному, Средиземному или Красному? Помимо купальника и парео, самое важное, что стоит подготовить, — это лицо и тело. Какие бьюти-процедуры и за какой период до отъезда сделать для красоты, молодости и здоровья кожи, рассказывает Екатерина Каминская ― врач-дерматолог московского центра инновационной медицины DamasMedicalCenter.
Ваш путеводитель в мире новостей шоу-бизнеса, кино и театра
